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2013.08.28
たくさんの実をつけた当治療院のグリーンカーテンも終了して、そろそろ夏の終わり・・・
今年の夏はゴーヤをたくさん食べて元気モリモリで過ごせました 😛
チャンプルーの他に美味しいゴーヤの食べ方はないかしら?と思っていたら、患者さんが教えてくれた
レシピを一つご紹介☆
【ゴーヤの肉詰め】
①ゴーヤを1センチ幅に切り、中の種を取り除く。
②ハンバーグのたねを作り、ゴーヤの穴に詰める。
③片栗粉をまぶして両面焼いたら出来上がり!
ポン酢やからし醤油をかけて召し上がれ☆
秋の気配といってもまだまだ暑さは続きます!
整体で夏の疲れを取ると同時に、美味しいものをしっかり食べ、体力をつけて残暑を乗り切りましょう 😮
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